打篮球时如何高效率地无球跑动
的有关信息介绍如下:无球跑动在篮球比赛中是非常重要的,不仅能够给自己创造出机会,而且能给队友拉出空间,下面我就给大家分享下我的经验。
第一种,无球跑动创造空位机会,接传球投篮、或者突破。
无球跑动最关键的要求是出其不意,让防守者跟不上自己的脚步。可以先向一个方向做假动作,然后突然向相反方向启动摆脱防守者。
摆脱的时候可以利用队友的掩护,队友就是掩体,绕队友跑动就能摆脱防守者。
第二种方法,为队友拉开空间单打。这时朝着远离持球者的方向跑,从而在单打进攻的队友只有一对一的机会,而且突破的空间比较大,也不会挡着他的突破路线。
第三种方法,为队友挡拆,一定要站稳了,如果脚步有零碎的移动就会移动掩护违例。