左旋肉碱可以减肥吗

左旋肉碱可以减肥吗

市场上充斥着许多减肥产品其中就有左旋肉碱类的，那么这个到底是一个什么东西，这个东西可以帮我们减下赘肉吗？

首先了解一下什么是左旋肉碱。简单的说左旋肉碱是一种氨基酸。我们吃的猪牛羊的瘦肉或肝脏类中都含有这种物质。含有碱性的水果中也含有这个东西。

是我们每天摄取的必不可少的物质，可以确认这东西是无毒的。那这个物质可以减肥吗？

左旋右碱是可以促使脂肪转化为能量的。请注意这里说的是促使脂肪转化为能量这个关键词。也就是说如果你静止不动的情况下你就不需要更多的能量，即使你服用了大量的左旋右减也没什么作用。

左旋右碱是运动脂肪酸的载体。也就是说当你大量运动是这个东西可以加速脂肪的氧化，减少身体对糖的需求，让你感觉不累。而且在你运动半个小时后才会起作用。

你可以把左旋右碱比喻成无数小船，当你运动时小船开始装货工作运走你的脂肪，当你不运动是小船就停留在港湾一动不动。

所以不要过于相信广告的宣传。天上没有掉下来的馅饼，还是老老实实的去锻炼吧。就说减不下来，还捞了一个好身体不是？