外阴干涩是什么原因

外阴干涩是什么原因

夫妻生活的不顺畅大多源自于兴致不佳，或干涩的原因。对于女性来说，外阴是比较重要的地方，护理不当的情况下是很容易造成瘙痒、肿痛、干涩等问题。对女性的身心健康都是很不利的。

1、补充雌激素，更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。科学饮食，如果是因为饮食不均衡导致的外阴干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、心理调节，通过心理调节方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

3、治疗炎症，引起女性外阴干涩的原因，就是炎症。当女性患上阴道炎的时候，干涩症状也就随之发生。若想解决此类问题引起的干涩，还要找到病根，对症下药，才能药到病除。所以，有阴道炎的女性，建议先去治疗阴道炎。当阴道炎治好之后，干燥的问题自然有所好转。

4、避免阴道冲洗，私处的清洁卫生，非常重要。所以，每日的私处清洗，成了女性的必备功课。而私处清洗液、阴道冲洗等私处清洁问题，也让女性有了更多的选择。但是，这种觉得非常不错的私处清洗并不适合。而对于爱清洁的女性，一定要避免做阴道冲洗，平时只用清水清洗外阴就足够了。