Simone如何进行自我保健
的有关信息介绍如下：
自我保健行为是维持身体健康的重要方式，也是保证生活质量的重要方式，那么如何进行自我保健行为呢？
提高自我预防能力。提高自我的预防疾病和意外伤害的能力，时刻注意自我健康。
加强自我治疗能力，对于一般的常见病和慢性病要学会用自我保健和配合医院医生治疗。
提高自我诊断能力。要对自己身体健康状态有个充分了解，掌握自我身体健康状态，今早发现早期疾病。
减少不健康的行为。对于不健康的行为要及时停止，尽量恢复健康生活方式。
保持促进健康的行为。对于健康的行为要日常坚持，健康的保健行为是保持健康的基础。
