去皱纹的最好方法

去皱纹的最好方法

嘻嘻，分享一些小编自己是怎么去皱纹的。希望对你有所帮助哟。

第一：坚持喝酸奶

没错，酸奶对我们的皮肤好。皱纹其实是皮肤的旧细胞。喝酸奶可以改善这种情况。

第二：多吃维C含量高的水果

鲜枣，猕猴桃，橙子都是不错的选择。

第三：小米粥

没错啦，小米可是女性美容食材的熟客哟。主要容易吸收。可以排毒养颜，自然气色好，对于除皱效果不错。

第三：玉米

一般来说，玉米是我们都挺爱吃的食物。它不仅营养价值很高，而且热量低。对于女性肠胃健康有很大帮助。当然啦，玉米有很多吃法，皱纹的出现其实就是身体衰老的表现，而身体衰老的表现之一就是消化系统出现问题。所以，呵护肠胃很重要哟。玉米属于粗粮，美容护肤一定不能少了它。

第四：黑芝麻

嘻嘻，这个就很棒啦。相信很多人都知道它的好处。对女性的骨骼好。其实除皱不是仅仅针对面部的，面部出现皱纹是我们身体衰老的表现之一。吃黑芝麻，对骨骼好哟。

第五：红豆，红枣，枸杞

补血补气养颜，进而达到美容的目的。其实脾虚的女人老的快哟，一定要注意消化系统，一般可以煮红豆薏米粥，乌鸡红枣枸杞香菇汤，红枣枸杞还可以泡水喝。气色好了，自然年轻了，年轻了自然不会出现皱纹啦。

第六：其他

面膜，滋润霜等只能解一时，效果不太持久，一旦不用，又会打回原形。

坚持锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持好心情，不熬夜。

希望对你有帮助哟。