夏天感冒，怎么办

夏天感冒，怎么办

夏天怎么会感冒？不是冬天的时候太冷了， 人才会感冒吗？下面我们来了解一下，什么情况会引起感冒，那么平时怎么预防感冒，感冒了我们怎么办。

一般人认为只有冬天才会感冒，其实不然，夏天也很多人感冒。这是为什么呢？感冒的原因有很多，有可能是夏天吹空调然后温度太低了，所引起的感冒。又或者是冷感和热感交替引起的感冒。可是你身边的朋友、同事并没有跟你一样，得了感冒。

这是为什么呢？其实啊，这是因为你的身体跟别人的身体不一样。感冒很重要的一点是身体的免疫力不行，免疫力低下，面对环境一点点小小的改变，你的身体受不了。所以你就感冒了。

那要怎么预防感冒呢？我们可以从运动和饮食着手。一方面，我们要增强对运动，在身体机能上得到一定的增强。

另一方面，我们要从饮食入手，补充营养。例如：多吃一点含有维生素的东西，再者就是多摄入蛋白质含量高的食物。

如果这些你都做到了，但是还是避免不了感冒。那你能怎么办呢？

这个时候，你需要一杯热水，两片维生素C和一盒感冒药。生病就要吃药。如果你想好得更快，那你就要到公园去，跑两圈，和病毒赛跑。祝你与感冒无缘。