Simone龙眼有哪些好处和坏处
的有关信息介绍如下：
龙眼是一种热带水果，它属于性温滋补水果，肉质柔软清甜，深受大众喜欢，下面我们来说说吃龙眼有哪些好处和坏处吧。
安神
龙眼含有大量的铁、钾等元素，能够促进血细胞再生，对因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘有很好的缓解作用。
益气养血
龙眼含丰富的葡萄糖、果糖和蛋白质，所含的艺栗铁也比较高，可以提高热能，补充营养的同时，又能促进血细胞再生，具有很好新欧救的补血益气的作用。
安胎
龙眼含铁量和维生素很多，可以减忌欧轻宫缩及下垂，对孕妇和胎儿发育有利，具有安胎的作用。
因为龙眼属于性温湿滞的食物，所以患有痰湿、胃火和风热肺热者不适宜食用。
阴虚火旺、糖尿病、月经过多、热性体质和各种炎症者不适宜食用。
长痘痘、喉咙不舒服、便秘、小便赤黄、口干舌燥者不适宜食用。
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