胶原蛋白的作用
的有关信息介绍如下:胶原蛋白起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。因为胶原蛋白占细胞中蛋白质成分的三分之一,广泛存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨组织中。胶原蛋白的作用就像“弹簧”一样支撑着我们的皮肤,让我们的皮肤显得弹性有光泽,同时又像“水库堤坝”一样为我们的肌肤锁住水分。现代医学也已经证实了胶原蛋白的作用,补充足量胶原蛋白,对美化肌肤、延缓衰老有效。
优质的胶原蛋白是鱼胶原蛋白,为什么?因为鱼类之组成结构与人体最接近,是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白;
分子量3000道尔顿左右最合适,专家指出,最适宜人体吸收的是胶原蛋白分子量2000—4000道尔顿。
胶原蛋白纯度越高越好,不要被一些所谓的 胶原蛋白食品、饮料及保养品迷惑,大多标榜添加胶原蛋白成分,其实效果很差,千万要选择精纯胶原蛋白,如胶原蛋白,这样更有利于人体吸收,美容效果最好。
胶原蛋白不是药品,而是种保健食品,需要长时间吃才能见到效果,最少半年以上。如果商家宣传服用5- 7天就能见到效果,消费者就要多加小心了。若真能见到效果,吃的朋友就要注意,看看是否添加了雌激素类的东西。
很多现代女性对富含胶原蛋白的食物青睐有加,比如猪蹄、鸡翅等。但食物中的胶原蛋白分子量太大,极难吸收,有条件的话,最好是每天服用胶原蛋白类产品,如胶原蛋白来抗击皮肤的日渐老化。