您的位置首页百科问答 森洱粥在家怎么做 Simone 发布于 2024-09-10 03:23:13 600 阅读 森洱粥在家怎么做的有关信息介绍如下:森洱粥使用多种原料精选配制而成的,具有减肥的作用采购所需材料:葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克将薏米、燕麦、薏苡仁、芡实、枸杞、小麦胚芽清洗干净,并浸泡一小时将葛根、木瓜清洗干净将准备好的材料倒入煲汤锅,并加入适量的水用小火炖3小时然后放入冰糖(冰糖的量可根据个人口味而定),即可食用