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天然维生素c的适用人群

天然维生素c的适用人群

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天然维生素c的适用人群

维生素C,水溶性维生素,又名抗坏血酸,是人体必需的一种水溶性抗氧化剂,不溶于脂肪及脂溶剂。它有美白皮肤、预防色斑,辅助紧致防皱的功能;抗衰老、预防心血管疾病的功能;增强免疫力;防治坏血病等功能,今天我们就一起来看看天然维生素c的适用人群。

爱美的女性:VC增加皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩,美白去斑,促进胶原合成,日常注意补充充足VC可达到美白的作用;处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,预防贫血;

处于生长发育期的青少年:因需要增强免疫力,促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C;

吸烟者.喝酒者.多项观察研究表明:过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低,维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍)。由于吸烟和喝酒会消耗体内大量的维生素C,所以应经常补充维C

压力大、生活无规律的上班族:工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差,都需要消耗更多的VC

户外工作人员:经常奔波于烈日下,维生素C会随着汗液从体内大量流失。

封闭环境中的工作人员:封闭环境更以传染病菌,只有免疫力强的人才能安然度过流感期。

空中小姐和机务人员:为了有效防止机内空气污染,增强自身的免疫力,她们大多在登机前一天就开始服用维生素C,而且已经形成了一种约定俗成的习惯。这样可以有效地防止时差反应