Simone臀围怎么量图解
的有关信息介绍如下：
爱美之心，人人有之。每个女性都想拥有完美比例的身材。量三围是知道身材比例最简单的方法。今天小编带大家了解一下臀围是怎么测量的。
1软皮尺
量臀围首先需要准备工具，所以你要准备一个1M或2M的软皮尺。
2测量的时间
不是准备好工具后，你想测就测的，是有时间要求的。测量的时间最好是早上梳洗后，没吃早饭前进行测量，这个时间最为准确。
3衣服要求
测量前，穿比较薄的内衣，所获得的数据比较准确。
4肢体动作
测量时，身体放松不要紧绷，两腿并拢直立.两手臂自然下垂，测量的软皮尺贴身测量。
5胯骨位置
胯骨位置测量时，凸起的水平位置围绕一圈后即可。
6耻骨联合
测量时，皮尺要水平放在前面的耻骨联合和后面臀大肌凸起处。
7注意点
为了确保数据的准确性，
测量臀围时，一定要在横切面上，二是在锻炼前进行。同时注意每次测量的时间和部位要相同，测量时不要把皮尺拉的太紧或太松，力求数据的准确。
8参考数据
身高：男性参数为1710.781mm，女性参数为1588.917mm，男女差为121.864mm。臀围：男性参数为890.317mm，女性参数为895.604mm，男女差为-5.287mm。身高臀围指数=臀围/身高×100：男性参数为52.04，女性参数为56.37，男女差为-4.32。
