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咕噜肉的做法

咕噜肉的做法

的有关信息介绍如下:

咕噜肉的做法

咕噜肉

材料洗净待用

鸡胸肉一分为二切开,鸡胸肉太厚口感不好,切条,宽度1.5cm左右,再改刀切成1.5cm的方粒;放碗里撒点盐跟胡椒粉,抓匀,打入一个鸡蛋,拌匀后腌15分钟,待用;

将菠萝、萝卜、圆椒切块(我有点些许强迫症,就愿意切三角😓),小葱切末,待用;

将腌好的鸡胸肉加入生粉,搅拌均匀,生粉的量加到粘稠为止,用筷子夹起不掉浆即可;

锅中加油,油温7成热开始夹入鸡肉,炸至定型翻面继续炸,炸熟后捞出,待油加热后回锅再炸一次,20秒即可,二次回锅后口感更脆;

倒出锅中的油,留少量在锅底,加入2大勺番茄酱、白砂糖、盐、一勺白醋,炒匀后加入淀粉水,烧开酱汁变粘稠后加入鸡肉及各种配菜;

翻炒…翻炒……翻炒………撒入葱花,翻,翻翻,翻翻翻!

出锅