三七粉如何吃才正确

三七粉如何吃才正确

三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。三七粉可以治一切血病，一直以来，三七都是一味非常好的中药材。疗伤效果也非常显著，三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，补气还能补血，用处非常广泛。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的

三七粉的“六不喝”，千万别吃错

1、三七粉不喝多

三七最好不要吃太多，每天8到10克，而且需要分次食用。

2、“吸收不好”不喝

豆类、鱼类以及冷酸型食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果降低，所以吃三七粉的时候就尽量不要吃以上食物。

3、热感患者不喝

三七粉性温，热感患者吃三七粉会导致热感加重，因此不宜服用，但如果是风寒引起的感冒者则可以服用。

4、月经期不喝

三七粉被称为活血化瘀的第一圣药，如果在女性经期服用，容易导致出血过多，反倒会对身体不利，但血瘀型月经不调的患者，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

5、孕妇不喝

三七的功效之一是强大的活血、降血压，不利于孕妇健康及胎儿生长。而产后失血较多的患者，则可以利用三七来补血，有利于提高产妇的体质。

6、不能等有病了再喝

日常服用三七粉，可软化血管、促进血液循环、有效预防各种心脑血管疾病，伴随岁数的增长，身体机能会越来越差，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。