皮肤很黑怎么变白

皮肤很黑怎么变白

俗话说“一白遮百丑”。但有些人皮肤黑怎么办呢？对于皮肤黑，我们要知道是天生的，还是后天的？如果是天生的，一般不易改善，但有去注意，还是可以变白的；如果是后天的，便更易变白。如何变白呢？希望这篇经验能够帮助到你。

补水

美白的前提是补水，要时刻保持肌肤的水嫩。如何补水呢？每天喝够水，每隔2，3天敷一片补水面膜

注意防晒

每次出门一定要注意防晒。有人认为冬天紫外线弱，不需要防晒，这是错误的。冬天、夏天都要时刻注意防晒

不熬夜

熬夜会严重影响肌肤，所以一定不能熬夜

淘米水洗脸

每天早晨坚持用淘米水洗脸，这样可以达到美白的效果

多吃富含维C的水果

橙子、猕猴桃、菠萝等富含维C，多吃这些水果可以美白；另外每天一个苹果也可以起到美白的效果

多喝牛奶

每天喝一杯牛奶，长期坚持下去一定会有效果的