红景天怎么吃效果最好

红景天怎么吃效果最好

红景天

红景天，两千多年前藏族人发明药用红景天，用于强身健体、抵抗不良环境。人称“东方神药”、”仙赐草“．“西藏人参“、“长生不老草“．“九死还生草”、“藏传神草”等。

中医药学认为：红景天补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿，对症缓解治疗气虚体弱、气短乏力、肺热咳嗽、高原反应等病症。

现代医学研究证明，红景天含有35种微量元素、18种氨基酸、维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，目前所发现的植物中是罕见的。

在药理学方面，实验证明红景天可调节中枢神经及“适应原样”效应，能消除人疲劳感，加强记忆力和注意力，加快收缩频率的心脏恢复正常。 红景天性寒、味甘；归脾、肺经。

主要生长在西藏、四川、吉林等地。野生或栽培，秋季采挖、洗净、晒干。 红景天或大花红景天的根茎入药。叶子呈淡绿色、光泽柔厚、形状像长匙头以及胡豆叶，但没那么尖。夏天开小白花．结的果实如连翘但要小些，内中有像粟粒一样的黑色果实。

首先，直接饮用红景天成品饮料抗高原反应最好；其次，泡茶喝最方便经济适用；第三，红景天泡酒喝吸收快、疗效好，对于饮酒者是福音；第四，炖肉吃最能强身健体，药效能够更好发挥。

25红景天有哪些作用？

在西藏高原饮用“圣地红景天饮料”，饮料厂生产成品饮料，经过科学加工规模生产，在主要街区、商店超市都能买到。

圣地红景天饮料针对高原反应症状，饮品 扶正固本、补元气、抗缺氧、抗疲劳。

此外内地药用，也具有抗衰老、对神经衰弱、神经官能症、高血压、糖尿病、心肌营养不良、久病体弱、老年病及迁居特殊环境生活具有良好预防作用。

40红景天的用法及禁忌

红景天煮茶水饮用。

烧开水煮沸一锅红景天茶。原料红景天15克、桂圆肉10克、枸杞10克、红枣5枚。早、午、晚饮用。调节人体生理功能，迅速适应高原缺氧环境，抗疲劳等。

红景天泡酒。

原料10克红景天，加500毫升50度以上烈酒，最好是高粱酒，青稞酒、玉米酒等亦可。一周后饮用。

能饮酒且高原反应强烈者，每次饮用50毫升，连续3天晚上饮用，然后递减饮量。

不善于饮酒者，每次饮用10毫升，每天晚上饮用，50次饮用完，身体强壮，也差不多适应高原缺氧环境了。

8红景天怎么吃？红景天有哪些功效与作用？

红景天炖肉。

原料红景天15克，黄芪10克，枸杞10克，红枣5枚，加养殖雪山雪莲一大棵，加2000克饮用水。

每周炖肉2次食用，选择西藏高原牦牛肉、羊肉、鸡肉等。可以连续炖一种肉类，或每次换一种肉类都可。比如周日炖牛肉，周三炖鸡肉，周六炖羊肉都可。

34红景天的功效用法及禁忌