晚上磨牙是怎么回事

晚上磨牙是怎么回事

本篇经验主要谈谈晚上出现磨牙现象的原因，同时提出一些解决方案

磨牙常见于儿童，有时成人也会磨牙。

磨牙机理：三叉神经的兴奋控制咀嚼肌，这块肌肉带动上下牙齿相互碰撞。也就是说磨牙的根本原因在于三叉神经的过度兴奋。

磨牙原因：先说说比较容易理解的原因：

1.睡前过度兴奋，大多时候是惊吓所致。

2.晚饭吃得太多，造成积食，导致消化功能紊乱。

3.营养不均衡，缺少微量元素、维生素等。

另外一些原因显得稍专业：

1.就是肚子里有虫，常见的有蛔虫，蛲虫等。这些寄生虫在你睡觉的时候会分泌一些毒素，这些毒素会刺激你的神经。

2.牙颌（he）畸形。（构成口腔上部和下部的骨头和肌肉组织叫做颌）。

磨牙危害

长期磨牙势必会影响睡眠质量，有时甚至可能影响别人的睡眠质量。

引起下颌、关节，局部肌肉酸痛。

牙齿本身受到损害，常年磨牙的话还会导致脸型的变化哦。

解决措施

1.如果磨牙和肚里有虫同时出现的话，说明你的磨牙就是寄生虫导致的，那么就用驱虫药。

2.保持好的饮食习惯，晚饭不要吃太多，营养也要均衡，小孩的话要注意补钙。

3.营造一个舒适和谐的环境，睡前避免过度兴奋，睡前要有一个放松的心情。

4.及时寻求口腔牙科医生的帮助。