Simone孕妇能吃柿子吗
的有关信息介绍如下：
秋天啦，吃柿子啦！甜甜的，水水的，格格最爱吃柿子了，特别是脆柿子，太美味了，脆甜爽口。但是上次有一个读者问格格，孕妇能吃柿子吗？
孕妇是可以吃柿子的，但是也是不能多吃喔。
目前来看，除了青菜能够多吃不限量，好象很多东西都是不能过量的。
孕妇吃柿子的好处有以下几点，错不了。
1.柿子营养丰富。
比一般的水果，如苹果，梨子，桃等水果都丰富，一个柿子就能够满足一个孕妇一天所需要的维生素和糖分了。
2.柿子对缓解孕期便秘有好处。
柿子里含大量果胶物质，这可是一种可溶于肠道的膳食纤维，能够有助于孕妇润肠通便，有效清理肠道，避免便秘。
3.柿子能够缓解妊娠高血压。
活血降压，消炎，改善心血管功能。
4.柿子能够清热。
妊娠期的孕妇特别爱上火，柿子性寒，所以能够缓解上火症状。
