如何轻松地过周末
的有关信息介绍如下:大家都很期待周末,忙碌一周,就应该好好休息、放松,不要再想着加班,也不要玩得太疯,怎么过才能让全身心都得到有效的放松呢?
不谈工作
不到万不得已,就千万不要把平时的工作留到周末,平时加把劲,休息时间不谈工作,这个也是原则,同时也告诉那些你的合作伙伴周末勿扰。
适当运动
平时运动的少,周末不得不弥补科丽下,游泳、打球够囊、骑单车,总算可以拿出一部分时间来做这事了,否则该生病了。
适当娱乐
唱K,看电影,参加派对,但是切记不要玩得太疯,不然身体不仅没得到调整,反而弄得一身疲惫。
去公园散步
公园是周末的好去处,幽静、自在,走走看看,或者顺便带一本书,放松紧绷的神经,看着老人们喝茶,孩子们玩耍,心情特别愉快。
去登山远眺
爬山既能锻炼身体又可以近距离地接触大自然,长时间面对电袭糟欠脑,你一定需要到更高更远的地方去释放一下疲惫的身心,山上是个不错的选择。
去海边漫步
如果你所在的城市靠海,而且天气不会太冷,不妨到沙滩上踩踩水,吹吹海风,不过要注意安全。可以和另一半一起,可以和你的小伙伴们。
去野外游玩
春天时,约上三五良朋,一起去郊外踏青,看青草发芽百花怒放;夏天可以做一次短暂的徒步旅行;秋天在行人道上看风卷落叶;冬天去看梅。