体寒判断方法
的有关信息介绍如下:体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴性体质。是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型。那么,如何判断自己是否属于体寒呢?下面就简单给大家介绍一下。
看体型:体寒的人形体多片适中或偏胖。
看精神状态:体寒的人常常觉得精神比较虚弱,容易疲劳。
看面色:体寒的人常面色偏白而欠华。
看饮食:体寒的人食量较小,消化吸收功能不是很好;常喜欢喝热饮,吃热食;不常喝水也不会觉得口渴。
看体温:体寒的人常手脚冰凉,或体温偏低。
看舌象和脉象:体寒的人唇舌偏白、偏淡,脉多迟缓。
看性格:体寒的人性格偏内向,喜静少动,或胆小易惊。
看动作反应:体寒的人精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。
看月经:体寒的女性月经常迟来,血块多。
看二便:体寒的人常腹泻,小便次数多且颜色淡。
对外界环境的适应能力:体寒的人常怕冷,怕风,对寒、湿等阴邪的易感性较强。
发病倾向:体寒的人冬天易生冻疮,容易发生湿滞、水肿、痰饮、瘀血等病症。