您的位置首页百科问答

如何变得成熟一点

如何变得成熟一点

的有关信息介绍如下:

如何变得成熟一点

成熟不仅指年纪的增长,更关乎心理年龄。一个6岁的孩子可能心智相对成熟,一个80岁的老人也可能心理年龄不够成熟。成熟包括你的思维和处事能力。如果你厌倦了幼稚的交谈和打打闹闹,或者你希望得到别人的更多尊重,请参考本文来学习如何变得更成熟。

培养兴趣。缺乏兴趣和创新会让人显得不成熟。找到自己感兴趣的领域,并努力成为该领域的专家,这样你就会变得更有经验、更加成熟。广博的兴趣爱好为你提供与他人交流的谈资,不管他们是否和你爱好相同,至少能丰富交谈内容。

尝试培养积极的、有建设性的爱好。虽然看电视很有趣,但看电视并没有最佳地利用时间。你喜欢电影、电视、游戏没有问题,但除此之外应当花时间做其他更有意义的事。

兴趣爱好可以提高自尊心和创新能力。同时,兴趣爱好对大脑有良性刺激作用,能让你感觉积极、开心。

你可以培养各种各样的爱好,基本没有限制。学摄影、乐器、电子鼓、表演。只要确保你所选择的是你真正喜欢做的事,否则就是工作负担而不是爱好。

设立目标,向目标奋进。有目标的人总是显得更加成熟,能够评估自己现有的优势,清楚自身的短板,并能制定未来发展目标,这也是成熟的一部分。牢记自己的愿景,用其权衡你的选择。在设立清晰、可行、可量化的目标后,采取行动将其达成。你也许觉得设立目标很难,但别担心!其实只需要多花些时间好好计划。首先,明确你想要在哪个方面有所提高。比如说,你希望完善自己的能力,为进入一个好大学做准备。这就是你设立目标的起点。

知道什么时候可以偶尔犯犯傻。成熟的人,并不需要时时刻刻都很严肃。成熟意味着了解你的受众,知道何时应该轻松活泼,何时应该严肃。偶尔犯犯傻会让人觉得你是真的成熟,而不虚假。学会自己调节状态,知道在什么情况下应该严肃到什么程度。

每天安排一些时间放松一下。你需要释放压力。每天留出一定的时间(如放学或下班后)放松心情。

注意,在正式场合(如学校、公司、教堂、葬礼等),不应该开玩笑。这种场合你应该全神贯注,而不是调侃人。如果在这样的场合你都不严肃,那是不成熟的表现。

不过,在非正式场合,如和好朋友、家人相处时,用不着太严肃。轻松活泼的状态有助于增进彼此的感情。

设立界限,知道什么时候该严肃,什么时候该放松。别做一个狭隘的人,要放开眼界,因为在非正式场合幽默和玩笑也是很好的调味剂。

尊重他人。我们必须和他人共存,没有人能做到独处一生,尊重他人可以让你在与他人交往中更加受到欢迎。假如你做的事侵犯到别人,或者从来不考虑他人的感受,那么别人会觉得你很不成熟。你应该试着去发现身边的人有什么需求,树立一个成熟的受人尊重的形象。

当然尊重他人不等于唯唯诺诺。你不需要对他人言听计从。你想让别人怎么对待你,你就要如此对待别人。假如有人对你很不友善,你没必要也对他无理。学会宽容,别跟他计较,走开就是了。

选择成熟的朋友。近朱者赤,近墨者黑。朋友会影响到你的想法和行为,多交些能让彼此成长的朋友,别交损友。

不要欺压别人。霸道的行为经常是因为缺乏安全感和自信心。正因如此,他们才企图让自己的权利凌驾于他人之上。这种做法对他们自身和被欺压者都没有好处。 如果你发现自己有这样的倾向,你应该和你信赖的人谈谈心,如父母或辅导员,学会制止这种行为。

在你所在之处,不让欺压行为发生。也许你不是被欺压者,你也应该维护周边环境的友好和谐。

如果你发现自己有欺压别人的倾向,请咨询心理医生。也许是一些深层原因导致了你的心理问题。心理专家能帮助你更为积极友善地与人相处。

不要在别人背后八卦、造谣、说坏话。在背后说人闲话和当面指责别人所造成的伤害一样多,甚至更多。即使你不是恶意的,仍然会造成伤害。成熟的人关心别人的需求和感受,不会伤害别人。

八卦别人并不会让你显得很酷或者更受欢迎。研究表明,在五年级的时候,可能有人觉得八卦很酷,但到九年级(成熟一些时),大家都会觉得八卦的人不受欢迎。

也不要助长八卦。请记住,留言止于智者。当身边的人想说八卦时,你可以提醒一下。你只要说“我不是很喜欢在背后八卦别人”,这就能起到作用。

有时候,你明明是赞赏某人,结果被传成了八卦。比如,可能你说“我很喜欢和A玩。她很有趣!”,但却被别人扭曲了意思。你控制不了别人的理解和反应。你唯一可以控制的是自己的言语和行为。确保自己不说伤人的话。

宽容那些对你不友善的人。如果你可以释怀,则不用回应。你的沉默可以传达你的不悦。如果你不能释怀,就告诉对方他说的话很没礼貌。若对方道歉,你接受道歉。如果对方不道歉,你就走开。

保持开放的胸怀。成熟的人眼界开阔。有些事情你未曾听说或尝试过,你也不该否定它。把它看作一个开拓眼界的机会,学习一些不一样的新知识。

如果别人的想法或习惯与你不同,不要立刻评判。而是问:“你可以让我多了解一些吗?”或“为什么你这样做?”

试着多倾听别人,少说自己的意见,至少一开始应该这样。不要打断别人,说“我不这样认为”。让他们说完。听完了你会有意外的收获。

请别人进一步解释。当某人说了一句看似不正确的话,在你批评他之前先要求对方进一步解释。比如,你觉得对方在挑衅你,深呼吸并问“你的意思是……,我理解的对吗?”如果对方能解释清楚他没有恶意,你就别多想了。

不要假定别人动机不良。要知道每个人都会犯错,你也一样。也许他们不是故意伤害你。学会换位思考,你会变得更成熟。

有时候你的意见和别人分歧很大。这很正常。意见不统一是一种常态。承认分歧也是成熟的一部分。

相信自己。不要因为别人不认同你,就否定自己。只要你的行为不对他人造成伤害,你可以大方地表达个性。成熟的人不会否定自己的个性,不会试图成为别人。

探索自身优势,培养兴趣和技能,这是提升自信的好方法。相信自己有能力实现目标,有可以和别人分享的干货。

小心内心的自我质疑的声音。当你觉察到自己有负面情绪,就把自己当朋友,假设你的朋友遇到相同的困境,你会怎么鼓励。既然你不会贬低朋友,那为什么要贬低自己呢?把负面的想法变成正能量吧。

真诚。成熟的一个标识是做真正的自己。你有自信,不需要假装。成熟的人不需要通过压迫别人、模仿别人来积累自信。

谈论你真正感兴趣的话题。你真正喜欢一件事,这种喜欢能自然流露。

当你有负面情绪时,可能会下意识地否认。比如,你想到“下周的考试可能考不好。”你或许会马上推翻这个念头,说“不,我什么也不怕。”其实这不是真话。一个成熟的人,敢于承认自己的不安和弱势。每个人都有不自信的时候。很正常啊。

清楚地表达你的感受。被动地受别人的意见左右,不是一种成熟的真诚的做法。你应该尊重别人,有礼貌地表达,但别怕说出自己的真实感受。

做你认为对的事。有时你会遭到别人的嘲笑和讽刺。但是,你应当坚持原则,忠于内心。如果别人不尊重你,那么他们的意见也没那么重要。

勇于承担责任。关于成熟,最重要的一个方面是对你的言行负责。记住,你的言行不仅关系到你自身。你的言语和行为也会影响到他人。勇于承认错误,承担责任。你无法控制别人的所作所为,但你可以掌控自己。

乐于助人。帮别人开门、捡东西,提供力所能及的帮助。做一个乐于助人的人,帮助学弟学妹、去动物收养所当义工等。给别人带去欢乐,你也会变得快乐。为别人服务是一个成熟的人该做的。

帮助别人也会提高你的自尊心。研究表明,帮助别人会让我们有成就感和自豪感。

帮助别人不一定有回报。有时候提供了帮助,但对方没有感谢你。那是他们的问题。你帮助别人,你就获得快乐,不是得到感谢才快乐。

不要太张扬。如果你总是抢话头、总是聊自己,而不给别人分享的机会,那是不尊重别人和不成熟的表现。你应该真心地表达对别人及其经历感兴趣,这样就不会显得以自我为中心。多了解别人的想法,你能学到更多东西,也会更尊重别人。

成熟地接受赞赏和批评。受到褒奖时,说谢谢。受到批评时,礼貌地说:“我会好好反思一下。”可能别人批评的不一定在理,但是礼貌应对表现出你的成熟。

就事论事,不针对人。别人跟你指出问题,也许是为了帮助你,只是表达方式不恰当。你可以进一步问:“你说不喜欢我的文章。请你指出一些具体的不足,好让我下次改进。”

有些批评是针对人的。你会觉得伤人和不公平,但你要知道,对方是因为自己没底气所以才想把你压下去。别让他得逞。

优雅地接受批评,也要有理地捍卫自己。假如有人说话伤人,你应该冷静而礼貌地说:“我知道你不是有意的。不过你这样损我的着装真的让我伤心。以后能不能不要过多评论我的外表?”