儿童感冒咳嗽食疗大全

儿童感冒咳嗽食疗大全

妈妈们再也不用担心孩子们的健康

{生姜+红糖+大蒜}

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟。把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才会喝。

{蒸大蒜水}

取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加锅盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃，一般一天2~3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

{烤橘子}

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一回，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。

若是大橘子一次2~3瓣即可。若是小贡桔一次可以吃一个。最好配合大蒜水一起吃。一天2~3次。橘子性温 有化痰止咳的作用，吃了烤橘后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，孩子会喜欢的。

{麻油姜末炒鸡蛋}

将一小勺麻油放入炒锅肉，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入一个鸡蛋搅匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天就能收到明显效果。

{梨+花椒+冰糖}

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20 ，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可以分两次吃完。整花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽的效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

{煮萝卜水}

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。此方法治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少谈的效果是不错的，对2岁内的宝宝效果更好。

1.柿子：性大寒，能清热，化痰，止咳，但宝宝一次只能吃一次，吃多了肚子会不舒服。

2.西瓜：性寒，能治一切热症。如果是在夏天吃西瓜是最好的选择。

3.枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适合热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

还可以给他吃炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样起到消内热、去火止咳的作用。