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清肺化痰的食物有哪些

清肺化痰的食物有哪些

的有关信息介绍如下:

清肺化痰的食物有哪些

很多朋友希望通过日常的饮食来调理身体,尤其是清肺化痰这一方面,只是面对多种多样的食物,并不了解食物的性质,今天我们来向朋友们介绍一些清肺化痰的食物吧。

首先是清肺作用的食物:

1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火。

2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3.百合:性微寒, 润肺、止咳

4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

然后是一些化痰的食谱:

1.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮2.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。

3荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,( 适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )

4.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用。