最好的饮食减肥方法
的有关信息介绍如下:很多人都执著于身体各部位的完美,脸部当然是最重视的,一张紧致小巧的脸蛋,能够给人深刻的印象,但并不是每个人都能拥有匀称的脸形,那脸部怎么减肥呢?
(1)苦瓜瘦肉汤:
做法:准备两条苦瓜,半斤瘦猪肉,枸杞、盐少量,先将苦瓜去瓤洗净切成块,而瘦猪肉洗净放入开水中烫一下,去掉血水,切成片待用,然后取汤锅,倒入适量的清水,大火烧开后,加入瘦猪肉,继续煮至七成熟,加入苦瓜块,煮成熟,加入枸杞,再加盐调味即可。
(2)凉拌菠菜:
做法:准备适量的菠菜,少量盐、葱、姜、酱油、香油等,将菠菜洗净切成段状,葱、姜切成丝,然后锅中加入适量的清水,大火烧开,加入菠菜,待菠菜烫软后捞出沥干水分,装入盘中,淋上由盐、酱油、香油、葱姜丝调制的调味汁,拌均匀即可。