简单三明治的做法

简单三明治的做法

一提到早餐，很多小伙伴嫌麻烦，干脆不吃，这样对身体有影响，长期这样肯定透支健康。早餐的重要性不言而喻，下面郑老师推荐一款“简单三明治的做法”，10分钟轻松搞掂，这样作为好吃懒做的白领们，自然就不会嫌自己做早餐麻烦了。

简单三明治的主要材料要准备好，鸡蛋，番茄和火腿肠，数量请参照上门的表单。

简单三明治的辅助材料也要准备到位，分别是盐和油，很简单吧，这两样东西应该每个家庭都会有的。

然后大火起油锅，在此郑老师提醒各位小伙伴，一定要热锅冷油；

将番茄和火腿放入锅中炒2分钟，放上2碗水；

等水沸腾了再放入鸡蛋，鸡蛋要保持整个完好；待水沸腾；放入适量食盐；

然后捞上鸡蛋，番茄和火腿，放入盘中，和面包片一起吃！

水沸腾就可以捞起来了，因为这些东西不能煮久，否则失去口感；

之所以不生吃，因为冬天到了，建议吃热的早餐，这对身体好。