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痛经按摩那些穴位

痛经按摩那些穴位

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痛经按摩那些穴位

痛经的治疗方法很多种,像止痛药、红糖水、益母草等等。但效果因人而异,并不是百分百见效。很少有人会注意到按摩也可以缓解痛经,其实中医按摩的效果也是立竿见影的。

按摩八髎穴:八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。

按压合谷穴:很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。

按摩太冲穴:大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。

按摩三阴交:三阴交是肝、脾、肾相交的穴位,具有调节气血的作用。

按摩子宫:子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。

阿是穴:双手搓热,按摩腹部,有促进腹部的气血运行,缓解疼痛的作用。