Simone哺乳后如何自然丰胸
的有关信息介绍如下：
哺乳后胸部会变得松软下垂，让女人失去昔日的美丽。如何才能让胸部变得紧实挺拔呢？化学药物不可取，物理方法的丰胸才是长期持久受益的。现介绍个方法，提供给爱美的女人享用。
一是食物，二是运动，三是按摩。以下方法，贵在坚持，持之以恒，你就会发现。乳房变的结实，有弹性。坚挺。
下面介绍一下运动按摩小动作：
1.运动
做扩胸运动，两臂一定要抬平。每日必做。
2.两手向对于胸前，用力对推，每日必做。
3.平时可面对墙，手抬高至肩，用力推墙。
4.可双手贴紧乳房由内向外按摩。
5.一手托注乳房，另一手由下向上轻拍乳房。
6.轻夹乳头向外提拉。
7.取乳头直下乳房根部的乳根穴，按摩
