乳香精油如何使用

乳香精油如何使用

乳香精油萃取自乳香树脂，散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，可令人感受从未有过的放松和舒缓。乳香精油不仅能赋予老化肌肤新生命，增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓绝，更是具有抗癌、抗肿瘤、抗抑郁、免疫刺激、抗感染等功效。法国药用史上将乳香精油作为治疗抑郁、溃疡、哮喘的药物。乳香精油的作用非常多，与其他精油合用，都会放大精油的功效。

那乳香精油如何使用呢？下面我来详细介绍对于不同情绪需要如何使用。

1.想要情绪平衡时：将乳香精油喷洒或擦抹在颈部，将能获得心灵的和谐与清澈的感觉。

2.冷静：乳香，薰衣草和薄荷吸闻并涂抹颈部帮助平息压力和舒缓紧张。

3.需要缓和焦虑时：将数滴乳香精油滴在掌心，双掌轻轻摩擦后，移到鼻子前，然后做深呼吸数回。

4.散布爱：乳香气味美妙和振奋情绪。把它当香水可提振情绪和感受警觉性。（尤其适合事业强的领导者，因为乳香是王的气味）

5.带来平静情绪：乳香涂在脚底放松和舒缓情绪。事实上它已被用于舒缓怀孕中的职业妇女情绪。在房间扩香或滴一滴于胸部和后颈按摩。

6.紧张消失：使用乳香以帮助缓解焦虑和创造积极的情绪！尝试在手上使用乳香、薄荷和野橘精油，双手搓揉后深深地吸气。这样的搭配也有助下午三点钟精神的需要！

7.举步困难疼痛时：将乳香精油涂抹在膝盖部位，然后用手搓热减缓不适。

8.碰到蚊虫咬伤时：将乳香精油涂抹在瘙痒部位的皮肤，可缓和虫咬的刺激性。

9.制造温馨的居家：将乳香精油喷洒在居家内，以增进欢愉氛围。

10.需要忘忧去烦时：将乳香精油涂抹在耳后及手腕内侧，可以忘却烦闷。

11.咳嗽或喉咙痒时：将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位，以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。

12.需要宽心减压时：将乳香精油擦抹在太阳穴的部位来舒压。

13.想要轻松健走时：将乳香精油与薄荷精油混合涂抹在脚底。

14.舒缓腰疼的处理：直接涂抹在下腰部位，可以纾解疼痛。

帮助安眠这样用：将乳香精油与数滴椰子基底油混合，于夜间涂抹在孩子的脚底，帮助睡眠品质。

15.碰到下额疼痛时：将数滴乳香精油与数滴深蓝精油混合使用以舒缓疼痛。

16.呵护伤口的处置：直接涂抹数滴乳香精油在伤口上。

17.完美肌肤的保养：每天早晚单独使用乳香精油，或是与薰衣草精油混合使用，涂抹在脸部。

18.熏香冥想时的最佳选择 在手帕上滴 2 滴乳香精油在深深吸气能舒缓鼻窦炎引起发炎、充血和疼痛 。

19.个人桑拿浴：沐浴后，加几滴于温暖潮湿的毛巾上作最后的清洗。创建自己的个人桑拿、享受土地气味的蒸汽。

20.肌肉和酸痛舒缓：在一天筋疲力尽和炎热天气下工作后，使用乳香冷敷，帮助降温和放松。或者，使用热敷来舒缓肌肉疲劳或临时抽筋。

21.强化指甲：干燥天气时滴一滴乳香在指甲上强健脆弱指甲。

22.手太操劳。一整天园艺和工作后，擦上乳香处理发炎反应。