Simone打篮球扭伤了脚怎么办
的有关信息介绍如下：
打篮球的时候很容易崴到脚，一般同学会忍着疼痛，等着疼痛减轻回宿舍，或者感觉不那么厉害继续运动，这些做法都不是正确的。那么崴伤了脚怎么办呢？下面我给大家简单总结几点我的经验。
如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。
如果不是过于严重，应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。
在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内适宜冷敷。
用绷带固定，脚垫在柔软的地方。
抬高受伤的肢体以减轻肿胀，还可以减少疼痛。
如果比较严重，要赶紧去医院救治！
脚扭伤后最好去医院捋一捋，并且两个月内不准强烈运动。
