被晒伤怎么办

被晒伤怎么办

皮肤在经历太阳的几小时，或长时间照射，会始欺负造成不同程度的晒伤，根据轻重分为一级晒伤，二级晒伤。

一度晒伤表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，发痒。

二度晒伤表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色，自觉症状有灼痛或刺痒感，水疱破裂后呈糜烂面，遗留色素沉着或色素减退。

日晒后第二天病情到达高峰，会有有发热，头痛，无力，恶心等全身症状，一周左右可恢复。

第一，降温，缓解疼痛。用凉水冲洗（温度不要太低肤绵）常温水就行，然后用凉水打湿的衣物覆盖在晒伤处，来降低晒伤的灼痛。记住不要冰袋直敷。晒伤之后的皮肤应对温度变化的能力受损，娃怕太热太凉都不行。

第二，保持水分，不要脱水。每天饮水七到十杯，以避免脱水和头晕，恶心。不要喝那些会让你脱水的饮欠裁付料，比如碳酸饮料，咖啡，尤其是含酒精的饮料如酒类。

第三植物保健。

黄瓜榨汁 　　

可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净 　　

芦荟蛋白 　　

芦荟有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。

第四，多吃富含抗氧化剂的食物。多吃一些抗氧化的食物，有助于皮肤的修复，包括蓝莓、草莓、李子、豆类、大蒜、菠菜、胡萝卜和花椰菜等。晒伤的皮肤会自动修复，但是修复的很慢，我们要多吃一些多含抗氧化的物质来提供修复所必须的物质，加快皮肤的修复。