Simone怎么治月子病
的有关信息介绍如下：
中国妇女生了孩子后素有坐月子的习惯，女性在分娩以后一个月中，在家休息这段时间就叫做月子，如果月子做的不好，那就容易落下月子病，那么怎样才能够治月子病呢？有以下一些注意事项，
月子病主要是由风寒引起，在产后特别要注意保暖，即便是夏季也不要猛吹凉风吃冷饮，适度的保持凉爽就可以，切不可过度贪凉，引起风寒，
第二，坐月子期间讲究卫生，勤洗澡，正常刷牙洗头，不过不要用力，洗澡时不要用力搓揉，
第三，在月子期间保持愉悦的心情，多晒太阳，太阳能够补充人体的维生素d有补钙的作用，而且多晒太阳能使人的情绪乐观向上，
第四，饮食多样化，保持营养充足，营养均衡，多吃补充气血类的食物，以弥补分娩期间消耗的大量体力，
第五，在月子期间也要进行适度的体育锻炼，帮助恢复身体，也能够治疗一些月子病，另外在月子期间不要同房，避免再次怀孕，
第六，在月子期间如果发生身体有任何不适，应该及时的就医，不要拖延，
小总结
1，月子病主要是由风寒引起，在产后特别要注意保暖，即便是夏季也不要猛吹凉风吃冷饮，适度的保持凉爽就可以，切不可过度贪凉，引起风寒，
2，第二，坐月子期间讲究卫生，勤洗澡，正常刷牙洗头，不过不要用力，洗澡时不要用力搓揉，
3，第三，在月子期间保持愉悦的心情，多晒太阳，太阳能够补充人体的维生素，d有补钙的作用，而且多晒太阳能使人的情绪乐观向上，
4，第四，饮食多样化，保持营养充足，营养均衡，多吃补充气血类的食物，以弥补分娩期间消耗的大量体力，
5，第五，在月子期间也要进行适度的体育锻炼，帮助恢复身体，也能够治疗一些月子病，另外在月子期间不要同房，避免再次怀孕，
6，第六，在月子期间如果发生身体有任何不适，应该及时的就医，不要拖延，
