婴儿什么时候添加辅食，不同阶段应该吃些什么

婴儿什么时候添加辅食，不同阶段应该吃些什么

婴儿什么时候添加辅食是妈妈们继关于母乳问题后的另一大疑问，经研究表示，宝宝一般在4-6个月的时候就可以添加辅食了，但是因为宝宝的成长发育情况不同，对食物和营养的需要也不同，所以除了要符合月龄，还要依据宝宝自身状态来定，如果宝宝的头部能够自如转动，会下意识出现咀嚼的动作时，就证明可以慢慢的给宝宝添加辅食了。下面是宝宝在不同成长阶段喂什么种类的辅食的一些建议。

1. 婴儿什么时候添加辅食：4-6个月

4-6个月的宝宝可以尝试性的开始添加辅食了，但是还是要以奶粉或母乳为主，添加量从1-2勺开始，每日添加一次，如果宝宝的胃口和消化比较好，可以增加到一天两次，每次2-3勺，食物状态是流质类或泥糊类。可能一开始会遇到宝宝不适应，不喜欢吃的情况。这时候加一些奶粉调味可能会让宝宝更快适应。比如说加一些Healthy Times爱斯时光有机奶粉，不仅能增加奶香和口感，而且因为它不添加白砂糖和香兰素，减少患龋齿的风险。

2. 婴儿什么时候添加辅食：7-8个月

宝宝在对辅食有一段时间的接触后会对食物的接受程度大大提高，而且这个时候宝宝的牙床也开始变得坚硬，这样就可以添加一点带质感的食物了，如烂面条、菜泥、少量肉泥。

3. 婴儿什么时候添加辅食：9-10个月

9-10个月的宝宝已经有一定的咀嚼能力了，这时可以添加一些有点硬度的食物来加强练习，如肉类、豆类，谷物、蛋黄、都可以尝试，但还是以泥质为主，培养宝宝对辅食口味的习惯和认同。

4. 婴儿什么时候添加辅食：11-12个月

快满1周岁的宝宝基本可以用牙咬断食物，舌头嘴唇也可自由活动，一周岁以后，绝大部分营养均来自于奶以外的食物，所以在慢慢减少奶量的同时，也开始增加食物的多样性，不用限制在泥类了，可以慢慢过渡到半固体块状或者松软食物，但一定要小且软烂。

以上就是关于婴儿什么时候添加辅食，不同阶段吃什么食物的一些建议，希望能多各位宝妈有帮助。