亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油是一种天然的食用油，经常出现在厨房里，也会出现在女性的化妆台上，因为亚麻籽油不仅仅是食用油，也是一种没有任何副作用的化妆品，也是一款减肥产品，亚麻籽油可以食用，也可以涂抹于肌肤表面，下面就跟大家说说亚麻籽油的功效与作用。

减肥

亚麻籽油可以有效的消耗我们体内多余的脂肪，亚麻籽油可以让人有饱胀感，以减少饥饿感，这样我们在吃饭的时候，就不会过多的摄入太多的食物。从而可以控制体重，最终实现减肥的效果。亚麻籽油除了会有饱胀感之外，还可以有效的清除体内多余的脂肪，体内没有多余的脂肪，体重怎么可能不下来呢？

护肤

亚麻籽油不仅可以减肥，而且是护肤品，可以将亚麻籽油涂抹在我们的皮肤上，亚麻籽油可以迅速的被肌肤吸收，让我们的皮肤具有弹性，滋润度更好，让肌肤更加细腻，有光泽。

补脑

亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚麻籽油被认为是天然的补脑神品，婴幼儿坚持服用亚麻籽油，有助于他们的智力发育，青少年坚持食用亚麻籽油，可以提升他们的记忆力，中老年人长期食用亚麻籽油，可以有效的预防老年痴呆。