眼睛酸痛了怎么办

眼睛酸痛了怎么办

现在社会随着经济的发展和科技的进步，越来越多的娣娜姿产品进入我们的生活当中，给我们的生活带来了便利的同时也给我们的眼睛造成了极大的伤害，致使我们眼睛越来越疲劳和酸痛，那么眼睛酸痛怎么办呢？小编这里就和大家分享一下我们几点建议和经验所得。

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一：用毛巾敷一下；我们眼睛干涩或者疲劳酸痛的时候我们可以用毛巾敷一下我们的眼睛，这样能够很好的缓解我们的眼睛酸痛问题，可能用眼过多造成的。

二：滴眼药水；现在眼药水在随便一个药店都能买得到，对于经常用电脑和手机人群我们应该常备一瓶眼药水，这样能很好的缓解眼睛酸痛问题，对于我们眼睛很有帮助。

三：眺望远方；我们工作适当需要放松休息一下这个时候我们可以适当眺望远方，这样能够很好的调节我们的眼睛，让我们的眼睛放松一会，这样来缓解我们眼睛的酸痛。

四：做眼保健操；小编记得小时候就经常做眼保健操，这个一直保持到现在，对于眼睛有很好的保护作用，有时候休息可以去做一套眼保健操缓解一下压力。

五：去医院看看；如果一直无法缓解眼睛酸痛我们就需要去医院看看了，因为眼睛的问题我们必须重视起来，这样才能保护我们的身心健康。