Simone喝牛奶有哪些禁忌
的有关信息介绍如下：
牛奶营养丰富，还有美白的功效，深受朋友们喜欢，但是，饮用牛奶有很多需要注意的地方，一起来看看有哪些禁忌吧。
不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶会让肠胃蠕动变快，牛奶可能就不能充分的酶解，不仅会失去营养，还会出现腹痛以及腹泻的情况。
不要和含有鞣酸的食物一同食用。浓茶和柿子这些，会和牛奶发生反应，会导致消化不良，不利于身体健康。
不要加糖煮沸牛奶。牛奶里面有丰富的氨基酸，温度太高就会和糖类形成果糖基氨基酸，所以，不适合加热煮沸也不适合加糖食用。
不要用文火煮牛奶。牛奶里面有丰富的营养价值，用文火煮的时间太长，就会破坏牛奶里面的维生素，牛奶的营养价值就会降低。
不要用铜器加热牛奶。铜器会让牛奶的营养物质在高温的情况下发生化学的反应，会导致营养物质的流失。
不要把药和牛奶一起服用。牛奶里面有丰富的钙，铁这些物质，和药容易产生化学反应，牛奶和药的成分都会受到破坏。
