怎样预防中暑
的有关信息介绍如下：
夏天天气炎热，好多人容易中暑，一旦中暑，可能会感觉很不舒服，严重者可能要入院治疗，所以最好是预防中暑，那如何预防中暑呢？
要早睡早起，保证充足的睡眠时间。
多吃新鲜的瓜果蔬菜。
要多喝水。
中午尽量不要外出，必须外出时，要戴上帽子，预防阳光直射。
不要长时间运动，运动时出汗多，体内的水分和盐分会随着汗水排出，所以要多喝一些淡盐水。
随身带上清凉油，人丹，十滴水，风油精等，发现不适可以及时使用。
怎样预防中暑
Simone
发布于 2024-12-19 22:52:16
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