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夏天吃什么 降火

夏天吃什么 降火

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夏天吃什么 降火

夏天气温高,天气炎热,很多人饮食会发生改变,出现饮食不当,没胃口,容易上火,而且脸上还会出现一些小痘痘。那么我就给大家介绍一些夏天可以降火的 水果。

1,西瓜在夏季不仅能消暑解烦,还能补充水分和营养物质,是降火的佳果。

2,火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的佳果。

3,梨有清热解毒,生津润燥,清心降火的作用。是天然的‘’矿泉水‘’

4,草莓,十分好处,能清暑,解热,除烦,具有很好的降火功效。

5,葡萄,能滋养肝肾,治消渴,利目视降火的效果也不错。

6,柚子, 有 清热解毒,去火,助排便,美容的功效