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怎么改变自己

怎么改变自己

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怎么改变自己

有的朋友,总是觉得自己不够优秀,经常在思想上否定自己。这样给自己戴上枷锁,缺乏信心,如何能干成大事呢?如果想改变自己,必须要改变自己的思维,在现实生活的磨砺和深刻的痛楚中,自身自然会渐渐改善。如何改变自己的思维,下面跟大家谈谈几点。

1.离开你的舒服区,改变你的圈子

人的思维是有环境产生的,不改变环境永远都无法彻底的改变思维,有时候一个人更能体验到真正的喜悦,去大胆的冲破你周边的环境,一个人来一次旅行。还有就是你要确定做什么样的人,就去接触什么样的人,大胆一点冲破你的环境。

一周坚持读一本书,精神的力量无比巨大

看书可以提高一个人的格局,是一个人快速成长的捷径,一个人想要改变自己,必须要多读书,书大致可以分为专业技能类、心灵成长类、理论概述类等。书一定不能只看一类,要把各类书籍都有接触,还有就是要经常回头看旧书,会有意想不到结果。

养成跑步的习惯

跑步能够让人自律,磨练人的意志力,人生其实就是一场赛跑,有很多人的好看的容颜、健壮的体型,都离不跑步锻炼,跑步是一件终身受益的事。很多哲学家都是在跑步时悟道人生哲理。

一定要远离精神作物,低价愉悦的方式

戒除网瘾,烟瘾,酒瘾,烟酒本身不坏,要看人怎么运用。这些低价的愉悦方式只能带给我们大脑的刺激,而不是真正的喜悦,改变自己要从修心做起,能够提高自己内心的境界最为重要!

要有外在的气质上改变

平常注重自己的服装,衣品可以反映一个人的内在,穿衣一定要穿自己适合的衣服,言语落落大方,平视一切人的目光,眼神是一个内心的窗口,一个铿锵有神的眼神,会给人带来无比的自信。