银耳雪梨粥的做法
的有关信息介绍如下:润喉滋补的好方子~
银耳强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿;雪梨祛痰滋补润喉。
首先,将银耳清洗干净,浸泡在温水中泡发10分钟以上。
挑选一只新鲜的适当分量的雪梨,后清洗干净备用。
准备一只炖汤的瓦罐锅或者小铁锅,清洗干净。
将银耳和雪梨用水果刀切成小块,备用。
切好的雪梨和银耳倒入锅中,准备。
锅中倒入开水、加入一勺冰糖。
放在炉灶上,小火慢炖30分钟左右,注意要全程保持小火。
(水开之后可以加入几颗红枣,味道会更加好哦~)
炖至汤的颜色变成干黄色即可,关火浸泡。
趁热吃哦~