Simone祛痘印最好的方法
的有关信息介绍如下：
青春期长痘，这个我们都无法避免。但是我们要怎么祛痘，怎么才能快速祛痘呢？那就需要有对的方法。首先我们需要先知道什么会长痘痘，然后是怎么祛痘的。
青春痘是常见的皮肤病。主要出现青春期。主要因为油脂分泌过多，毛囊堵塞，细菌感染引起。
青春时期有20%的人不会长，80%的人都会长；而过了青春期以后有80%的人长，20%的人不会长。
雄激素导致皮脂过量，会导致毛孔粗大。
会导致毛孔堵塞产生粉刺
白头：白色或肉色小疙瘩
黑头：最常见出现在鼻子
皮脂过量，堵塞毛囊细胞，细菌繁殖导致暗疮，俗称青春痘。
暗疮又细菌引起的炎症，会有痛感。
对症治疗：
❶通过控油，分解毛囊油脂。
❷减少油脂分泌，改善皮肤内部毛囊环境。
❸杀菌，到达祛痘。
❶ 控油分解油脂，治疗原理，通过分解油脂，排除油脂，达到控油目标。）
化学名称：布眯芬 （网上或药店均有售）
化学名：1-甲基-4苯基-4眯芬乙酯盐酸盐
物理化学特性：无臭，易溶于水，呈现白色透明状态。不可以储存在酸碱浓度较高或者低的空气，遇酸性或者碱性物质均会发生反应。
用途：布眯芬为小分子，可以快速渗入皮肤，与皮肤内部酸碱反应，分解油脂为较小有机物，H2O及CO2，原本堵住的毛囊脂栓就会变小松动，从而疏通皮肤内部结构。主要用于：暗疮，青春痘。（有不懂的可以百度了解更多）
❷ 减少油脂分泌
通过食物调理减少分泌,多吃一些富含维生素A的食物。
维生素A中文名称：维生素A中文别名：维生素A;视黄醇分子式：C20H30O功效：富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。
❷ 减少油脂分泌
通过食物调理减少分泌,多吃一些富含B族维生素的食物。
B族维生素包括：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。功效：B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢。代表食物有：蛋类、动物内脏、瘦肉等维生素B6促进皮肤新陈代谢代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
❷ 减少油脂分泌，
通过食物调理减少分泌，多吃一些锌元素的食物。
化学名：锌
是人体必需的微量元素之一化学符号：Zn功效用途：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。
富含该营养素的食物：有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
❸杀菌
建议经常通过清水洗脸，用干净的毛巾擦干，保持脸部干净清爽。
经常与脸部接触的毛巾，枕头主要经常清洗。最好每个星期清洗一次并且可以拿到阳光下暴晒，可以起到杀菌除螨的作用。
坚持良好的生活规律，注意个人卫生，注意饮食规律。
一个月示例图：
