退烧的有效方法

退烧的有效方法

人的体温在超过了正常体温的时候，我们会说这个人发烧了，人体一旦发烧就要让其退烧，不然体温持续升高是会烧坏人的大脑的，如何能让发烧的患者退烧呢，退烧的有效方法有哪些？下面我们简单介绍几种。

多喝水

水是人体非常重要的组成部份，而对于发烧的病人来讲，发烧期间会蒸发掉人体内一定的水分，为了不让人体出现脱水现象，患者在发烧期间要及时补水，同时水还可以加速身体内循环，帮助患者达到降低体温的作用。

保持充足的睡眠

不论是大人还是孩子，亦或是婴儿，发烧期间身体的抵抗力都会显具降低，为了能有更好的抵抗力，一定要让患者在发烧期间多休息，多睡觉，只有保持充足的睡眠，才能让快速给身体降温。

房间空气保持流通

发烧的最好不要见风，以免加重症状，但这并不表示要把病人关在密不透风的房间里，相反，如果房间空气不流通，患者身体里的病菌不能有效排放出去，关在房间里只会滋生更多的病菌，所以房间是要保持空气流通的。

热水擦浴

有些人觉得发烧了就一定要捂着被子发汗，这确实是一种退烧的方法，但是还有一种方法就是让患者进行热水擦浴，把皮肤的毛细血管擦开，可以让身体内的高温更好的散发出来，帮助快速退烧。

冰敷退烧法

冰敷退烧是一种强行退烧的物理性方法，如果患者持续高温，迟迟不退，我们可以采取强制退烧的冰敷法，方法是用冰袋或冰块用毛巾包好，放到患者额头，这也是一种快速退烧的方法。

药物退烧法

发烧严重了，用了以上的方法都不管用的，建议吃些退烧药，退烧药要搭配消炎药一起服用，效果更好，药物服下后，记得一定要多喝水，最好能每隔三十分钟喝一杯水，这样可以加速出汗，快速退烧。