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长时间上网有什么危害

长时间上网有什么危害

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长时间上网有什么危害

互联网给我们带来了很多便利条件,例如网上交水电费、网上看电影、网上看电视、网上买生活品等等。

在享受这些便利的同时,有一些自制力稍差的朋友就有了网瘾,像蜘蛛一样,离开了网络就无法正常生活,那么长时间上网有哪些危害呢?又该如何去派遣呢?

长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上,玩游戏时大脑神经高度紧张,看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理,都非常的诱人可口,而且电脑长时间释放一些有害物质,刺激人的脾胃,会引起食欲不振。

所以,除了避免长时间上网以外,经常以网络办公的工作人员,要多吃水果及养胃的食物,不要为了上网而随便凑合,那样更会加重食欲不振。

长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑,坐在电脑桌前,会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”,这些都是IT白领们常见的病症。

除了减少上网时间以外,还要加强体育锻炼,尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动,在上网间歇,经常走动走动。

长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上,对各种网友通过文字交谈,会越来越淡化人的口头表达能力,生活中常见一些人在网上言谈甚欢,可到了朋友聚会上,就目光呆滞,口齿不清了。

所以,要减少上网时间,多与朋友出去相聚,提升交际能力,改善人际关系。

长时间上网容易增加开销

网上各种广告活动铺天盖地,什么什么节日都有活动,长时间泡在网上,时间久了,就会忍受不住诱惑,去购买很多自己其实并不需要的东西,导致开销增大!

长时间上网辐射多

长时间对着电脑,吸收电脑周围的各种有害物质,会使皮肤越来越粗糙,更会辐射人身体健康。

所以要减少上网时间,还要经常使用隔离霜,穿防辐射服。

长时间上网还容易引起心理疾病

尤其是青少年,长时间泡在网上,很少与周围的同龄人游玩交谈,很容易在生活中被孤立,进而产生不愿见人的心理阴影,引起心理疾病。

长时间上网危害视力

上时间对着电脑屏幕,会影响眼睛器官,长时间就会引起视力疲劳,导致视力下降,形成近视眼。

长时间上网的危害远远不止这些,虽然网络中有很多信息对我们的生活提供了帮助,可是凡事都要有度,一旦越过就会带来危害。

无论是大人,还是小孩子,都不要长时间泡在网上,多出去走走转转,晒晒太阳!