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腱鞘炎是怎么回事

腱鞘炎是怎么回事

的有关信息介绍如下:

腱鞘炎是怎么回事

众所周知,患上腱鞘炎会给工作以及生活带来诸多不便,不管男女老少都有患病的可能,其主要原因在于长期关节劳损,外伤,骨关节疾病等,也就是说生活环境及工作性质直接影响自身健康。那对于腱鞘炎疾病到底是怎么回事,如何导致的腱鞘炎下面我就来一一告诉大家。

第一:反复的手部活动是引发腱鞘炎的导火线

第二:外伤导致无菌炎症的形成

1.按摩热敷

尽量减少或者避免相关能引起疼痛的动作,局部按摩、热敷。对于初次发作,病程较短者有效。

2.中医外敷

中医治疗贴腱鞘炎痛舒贴治疗是目前最常见的治疗方法之一,另外还需要多加按摩可缓解疼痛,治疗期间尽量不要沾水,养成温水洗手的习惯。

3.温灸治疗

温炙可每日2次,每次5-10分钟。热敷用热毛贴即可,如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。还可以用按摩,一般是在痛点处先轻压后重压,压30秒放开15秒,交替进行,注意按压时不要揉捏,否则会使疼痛加重。

4.锻炼辅助治疗

当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。