乳腺增生吃什么食物好
的有关信息介绍如下:沈 阳 四 六 三 专 家 介 绍:乳腺疾病与饮食有很大的关系,合理的饮食有助于病情恢复,那么,乳腺增生患者吃什么食物好呢?许多朋友并不清楚,下面介绍一下。
1.牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
2.鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
3.食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4.坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。
5.其他
全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。
海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。
山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。
天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。
生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。
鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。
鹿角帽粉熬制成的鹿角帽膏,曾记滋补效果为佳。每次10g,一日两次。