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身体缺锌要吃什么食物

身体缺锌要吃什么食物

的有关信息介绍如下:

身体缺锌要吃什么食物

身体缺锌容易导致发育迟缓,智力低下,食欲不振等,要通过什么食物来改善一下呢,这里给大家简单介绍一下。

第一,多吃鱼类食品。

第二,多吃蛋黄。

第三,多吃动物内脏,比如猪肝。

第四,豆类食品,比如黄豆,绿豆,蚕豆等。