引起口臭的原因及调理

引起口臭的原因及调理

有口气，是一件很令人心烦的事情！有些人虽然不停地嚼口香糖，每天甚至刷牙3次以上，而且还进行了牙齿清洗，但效果依然不能尽人意！而面对面的人际交流更加频繁的今天，如何保持清新的口气已然是一件很重要的事情了！下面从引起口臭的原因，和口臭的生活调理进行分享！

口腔疾病引起的口气：绝大部分口臭是由口腔疾病引起的。所以应该进行口腔保健，饭后要漱口，养成早晚刷牙的习惯。要到口腔科进行检查，看是否有口腔疾病，如牙龈炎，龋齿等，如果有，要进行积极的治疗！

胃热引起的口气：这些朋友有一个共同的特点是常觉得口干，喜欢喝冷饮。平时喜欢吃肉类，爱喝酒，常吃煎炸和烧烤热气重的食物。针对胃热引起的口气，要减少肉食，不要暴饮暴食，少饮酒，少吃热性食物多吃生菜，苦瓜等凉性食物！

肺热引起的口气：长期吸烟，有慢性鼻咽炎的朋友，平时主要表现是口鼻咽部干，咽喉常肿痛。对于肺热引起的口臭，要到医院对鼻炎，或咽炎，到医院进行对症治疗，最好戒烟哦！

肝热引起的口气：此种原因引起的口臭的朋友，平时肝火大，常情绪急躁，心情不好，主要表现是口苦咽干，易出现偏头痛。有一个特点是，口臭的严重程度会和心情有直接的关系。心情好，口气会减轻，心情不好，口气会加重。所以此种口气，调节心情是关键哦！

肠热引起的口气：此种和胃热者有些相同，不同的是伴有便秘或排便不畅。所以想去除口气保持大便通畅是关键。平时少吃热性食物，勤喝水，多运动，增强胃肠蠕动，促进排便。如果便秘很严重要到医院进行治疗，千万不可长期服用泻药哦！

体虚引起的口气：如果没有以上症状，没有慢性病，也注意饮食，还有口气的话，就要考虑自己是否体虚了。多是经常熬夜的人，女人或老人。常有的症状是身体较消瘦，腰膝酸软，口咽干燥，手心发热，易出汗。平时就要注意养阴，不要熬夜。