Simone孕妈在怀孕期间能吃芒果吗
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芒果是热带的水果，又被称为热带水果之王，风味独特，口感甜甜的，深受大众特别是女性的喜爱。很多女性都喜欢吃芒果，在怀孕期间也想吃，可是不知道到底该不该吃，今天我们就一起来看看吧！
好处一：芒果富含纤维素，就是我们所说的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。我们知道孕妈在怀孕期间很容易便秘，芒果可以促进肠胃蠕动，从而帮助排便，对于孕妈便秘很有帮助。
好处二：芒果中含有大量的维生素A，维生素A能够保护视力及增强抵抗力。因此，芒果对保护孕妈视力，增强抵抗力有一定帮助哦！
好处三：孕妈在怀孕初期会孕吐或食欲不振，芒果正好有止吐益胃及生津止渴的功效，因此，芒果正适合孕妈食用。
好处四：芒果富含蛋白质等营养物质，可以滋润孕妈皮肤，保持皮肤弹性。
好处五：芒果吃法多样，可以生食，可以榨汁，可以做甜品，还可以做成果干之类的食品，刚好满足孕妇口味变化。
