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香瓜怎么吃更香?:[2]切块吃

香瓜怎么吃更香?:[2]切块吃

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香瓜怎么吃更香?:[2]切块吃

盛夏来袭,市场上又掀起了“瓜潮”,街市上的甜瓜鲜鲜嫩嫩飘着各种香,品种繁多,多得经常让人叫不上名来,许多朋友看着市场上的各种甜瓜实在诱人,让人不觉直吞口水!

市场上的瓜一般都有着清热解暑,败火的功效。尤其是甜瓜,据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。

那这么“高富帅”的尤物,怎样让它丰富我们的餐桌,怎样吃才更可口,更香甜有营养呢?

将买回来的香瓜用清冷水浸泡15分钟,去热,清洗干净。

用削皮刀给香瓜去皮,去皮时,厚度一定要掌握好,大约有3毫米那么厚效果最好,当然,因个人口味而异,一般去皮至看到微黄的果肉为宜。

将去皮的香瓜用凉开水清洗,切成两半,去籽。或者在刚开始时就切成两半,用小勺去籽,一半一半去皮也好。

将去皮去籽的香瓜用刀切成小块。

把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份,以个人口味撒上白糖拌匀即可。

美味做成,好好享用吧!

去皮一定要适量适当。