风寒感冒该怎么食疗
的有关信息介绍如下:是药三分毒,如果你感冒了特别是得了风寒感冒是可以用食疗好的。小编就来说一说食疗治感冒的方法?
一,可以多吃含VC的食物例如苹果、葡萄、橙子。吃这些对风寒感冒是很有好处的,能加快痊愈的。
二,这个时候饮食要吃好消化的食物,不要吃油腻的食物。例如稀饭、蛋汤或牛奶、瘦肉。
三,一定要多喝热水,让身体排毒这样才好得快。
四,风寒感冒不要吃生冷食物,可以喝姜汤水,喝几天就好了。
五,多喝鸡汤。鸡汤有抗炎、杀菌的作用,是天然治感冒的良方。
六,如果是嗓子疼,可以每天三顿用盐水簌口,一周就不疼了。
七,如果是咳嗽,可以用白萝卜煮梨水、再加冰糖喝。喝五六天你的咳嗽嗓子疼就好了。