为什么洗完澡就有精神了呢

为什么洗完澡就有精神了呢

很多时候我们会感到疲惫，可是当我们洗个澡以后我们会发现疲惫感减少了而且也有精神了，那这是怎么回事呢？今天我们一起走近看看吧

首先我们要了解疲惫的原因很大部分是由于肌肉活动缺乏充足的氧气导致的，但是也有一部分是由于大脑皮层控制，醒光提示我们该休息了

长时间的使用身体劳动会使得肌肉耗氧量增加但是摄入氧气的含量却每增加所以 出现疲劳，洗个澡增搁霜良大了血液的流动，携带更多的氧气

如果坐着不动大脑也会 出现短暂的疲劳现象，这个时候洗个澡会使得大脑又变为活跃的状态所以晃缝感觉很有活力

另外洗澡的同时也促进了新陈代谢，提高了细胞的活性使得精力恢复

洗澡的同时也会洗掉我们身体外表面的污垢，增加了皮肤和外界环境的接触，让人感到轻松

建议每天洗一次如果条件允许的话可以洗两次，对身体好处还是很多的