小孩不肯吃饭怎么办
的有关信息介绍如下:小孩不肯吃饭让很多家长头疼,常常看到奶奶们是追着喂饭的,小孩一边玩,奶奶们就时不时的喂一口,这样一圈下来,奶奶累的半死,饭菜也冷掉。我们应该想一想,为什么小孩不肯吃饭呢?下面我门来一起探讨!
一:有的小孩一天到晚呆在家里,不怎么出去,导致运动量太少,中午吃的还没消化完,晚上怎么吃的下呢?这种情况应该是让孩子去疯玩,把体内多余的能量和负营养消化掉,自然而然就要吃饭了。
二:有的小孩,主食不吃,零食吃起来却是吃个没完,大家都知道现在的一些零食有着太多的添加剂,这些东西不是大自然的产物,而是人工合成的,这样的身体识别不了,消化不了,费很大的力气去排,从而削弱脾胃的能量,从而就没什么胃口。这样的坚决要控制零食了,不吃最好。
三:小孩有积食了,关于怎么判断是否积食,我有一篇经验专门有写。积食简单的处理方法,就是让他疯玩,比如出去跟别的小朋友跑、追逐,去草地上玩球等,通过这样来消耗他的积食。
四:是不是有看到有些妈妈在朋友圈里晒自己为孩子做的早餐,真丰富,很多很有创意。这就对了,那些看上去很漂亮的,颜色搭配很丰富的,比如把早餐拼成一个小房子啊,一个卡通形象啊等。(真是可怜天下父母心啊)呵呵。
五:给小孩做的饭菜,一定要清淡,最好不要放味精,因为食物本身就是有味道的。过早的给小孩吃重口味的食物,很容易伤害到孩子味蕾,导致食物一清淡就没胃口不想吃。想想我们自己是不是越来越偏爱吃口味重的食物?
六:不要给小孩喝碳酸饮料,你知道喝碳酸饮料后,我们会打嗝,一股气出来,你知道就是这一股气带走了我们胃里的热量和能量,小孩经常喝碳酸饮料会伤害到脾胃。
七:有的小孩确实脾胃功能弱,其实跟我们现在的大城市有关,太多的水泥地了,脾胃五行里面属土,所以可以有意识的带孩子去玩泥巴,不要闲泥脏,真正脏的是人为的化学品。